1、面粉中冲入沸水,快速搅匀,再加入60克凉水,和成面团后再少量多次地将另外20克凉水扎入面团,成一个湿软的面团,静置10分钟。
2、案板上刷适量油,手上也抹适量油,将面团摔打成一个表面光滑的面团,松弛20分钟。(如果用硅胶垫,可以省略案板刷油这一步,但手上最好抹...
3、将面团先用手摊开,再用擀面杖擀开擀薄成长方形,均匀刷上油酥,由窄的一边开始卷起,分切三等份。(擀面杖也要先抹上薄油,才不会粘黏)
4、取其一,两头捏紧,在手心将其竖向压扁成饼,都做完后,松弛10分钟。
5、取一个饼坯,先按扁,再用擀面杖将饼均匀擀开成薄薄的饼。
6、平底锅烧热(不放油),锅热后将薄饼放入,烙至两面上了均匀的麻点色即可出锅。(出锅后暂时不吃,可以放进蒸锅,盖好锅盖,防止饼风干)
7、鸡蛋打散,锅烧热,锅底用纸巾抹上少许油,将打散的蛋液倒入,均匀转开,趁表面未凝固撒上葱花,待底部上色后翻面再稍煎一会儿,出锅,放凉。(蛋饼不是必需,但,加上会增加营养,尤其适合做早餐用)
8、酱牛肉切片,或切条。生菜洗净,葱白切丝,黄瓜洗净切细条。
9、取一张饼,根据口味刷上甜面酱,辣酱,铺上薄蛋饼,生菜叶,牛肉,黄瓜条,葱丝,卷起食用,或切块后食用。
我国建成全球最大最完整清洁能源产业链 绿色低碳产业成为经济增长重要引擎
主播说丨即将实施“消费才可入座”新规 星巴克回应:门店会友好、友善沟通
联合国气候变化大会 “中国角” 亮点抢先看:兼具科技感与中国特色
主播说丨二手燃油车疯狂降价 燃油车主“跌得太狠了 宁愿我自己开”
重庆“父亲遛狗时儿子坠亡”案新进展:警方不予立案,幼童母亲称将申请检察立案监督
主播说 | 酒店送的矿泉水,瓶底竟有带锈迹的针孔?妈妈用它给2岁娃泡奶,发现时一家人已经喝过了!
5000人预订“最孤独的树”,“双11”线路游成交额同比增长近100%
“千问Go!”上线“我的应用”,不懂编程也能手搓学习、生活个人应用
主播说丨银行打响iPhone Duo分期争夺战
主播说丨开学两周收近40封举报信 9成查无实据