1、考虑一下是否是家庭中存在不和谐的因素,比如说父母的管教太过严厉。可以和父母心平气和地展开沟通,让他们了解自己内心的真实想法。
2、审视一下自己的思想和行为,是否真的有过错,有错误我们就要及时改正,不能让他一直持续下去。
3、寻求老师的帮助,让老师了解自己的心灵状态,倾诉自己生活中遇到的烦恼。
4、可以和好朋友或者是身边的同学谈心,了解他们是怎样解决叛逆和读书的矛盾的,这也会给自己很多的启发。
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