热梗夜校丨科目三

【出处】

“科目三”舞步最初在广西梧州流行，也叫广西“科目三”。最开始是一个类似于社会摇的舞蹈，起源于婚礼上，主要是亲朋好友在婚礼上“婚闹”。在“婚闹”的基础上，网友们自创了现在流传的这个舞蹈，得到广泛赞扬后引得众多网红模仿。网友们通过这个舞步衍生出了“广西人必考的三个科目”的网络话题：科目一考试内容为唱山歌，科目二考试内容为嗦米粉，科目三就是这套小舞步。

【传播】

这几天，短视频软件里，海底捞服务员纷纷为顾客跳起“科目三”舞步，热度已经超越店里点播率超高的《生日祝福歌》。年轻人爱看、爱跳“科目三”，是因为它的节奏感强，步伐随意洒脱，是表达个性的方式之一。今年10月，“科目三”还在宝岛台湾掀起了一波热潮。10月25日，国台办发言人朱凤莲就此回应称，“这是两岸青年在网络时代独特的交流方式，也是两岸融合发展过程中新的文化交流现象。”

被一部分人认为“土味”“聒噪”的“科目三”也引起了全球青年的情感共鸣。各国“显眼包”们或在街区或在卧室，喊着“英区不大，创造神话”“俄区上分”等口号，随之加入了“全球摇子大赛”。“科目三”出海，让我们看到中国的时尚感染力和创作力在增强，中国年轻人的舞动正在吸引世界的目光。越来越多全球不同IP的网友跟我们看着一样的内容，用外语表达他们的观点和想法。

【贴士】

“科目三”舞步的主要特点就是上下身分工合作，下身左右不停摇摆出弧形，而上身作出不同的帅气动作，甚至更高难度的表现方式。初学者要保持重心放在中间；脚下重心不能左右偏移，然后跟着节奏左右晃动身体，把节奏卡得准确；上身微拱背完成手臂动作；动作跳得熟练，自然就会帅气。

“科目三”舞蹈对膝关节和踝关节要求比较高，动作有一定难度：在扭动过程中关节内外翻时承受的张力比较大，如果膝关节和踝关节的力量和协调性不够，就很容易导致膝关节侧部韧带和踝关节外侧韧带的损伤，可能还会影响到关节内的软骨、半月板等，更严重时可能会发生骨折等。运动前要做热身，把身体的机能调动起来，把动作做到位，防止损伤；运动完后要放松，使肌肉得到良好的修复，为下次运动做好基础。

海报新闻编辑 刘峥 综合整理

来源：海报新闻