去蛇皮腿的小妙招，平时多吃新鲜的蔬菜水果

1、平时多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水。多吃些胡萝卜，可以减轻皮肤干燥，多吃水果可以补充身体水分，还可以补充维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。

2、可以口服大剂量维生素A，每日1mg，但不要长期服用，长期服用会出现骨质脱钙，脱发和其他中毒症状。

3、平时多注意保养，保养方法就是让皮肤保持湿润。沐浴后可以涂抹保湿乳，每天晚上睡觉前可以涂抹橄榄油或者甘油，对蛇皮腿皮肤具有很好的缓解功效，能消除皮肤干燥，蛇皮现象。

4、可以泡温泉浴，然后涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，这样防止皮肤过于干燥，不要使用碱性重的肥皂及刺激性药物。

5、可以内服一些中药，通过调节自身的代谢以及循环，缓解皮肤的症状。中药外洗一般是使用中药进行蒸洗，这样药物可以进入皮肤，然后在血液循环的作用下，运输到身体的各个部位。中药外敷可以在表面缓解皮肤的症状，减少鳞屑。

平时清洗时，动作要轻柔，不要强行剥离皮屑，避免造成局部感染，会影响治疗，使病程延长。