速读训练方法 让你拥有一目十行的能力_1、加快眼球的运动。通过训练眼部肌肉,提升眼球运动的速度,来提高快速阅读的能力。眼球尽量快速地转动,往上看,然后往右看,接着往下看,最后往左看,之后,不断循环,或者让眼球以顺时针方向画圈。2、扩大眼睛的