马拉松前能泡澡吗 详解_1、马拉松赛后一般1小时后才能用热水洗澡。2、原因：跑后不能马上洗热水澡，因为在跑时人体的温度升高，在跑后一段时间体温会保持一个较高的水平。体温较高、心率比较快、心脏和大脑处于供血不足的状态，浴室的温度也比较高，氧气
