站桩三年后的效果 让你欲罢不能_1、身体发热出汗：阳盛则热，阴盛则寒。站桩的过程就是炼精化气、身体自调的过程，阳气足了当然会发热了。哪怕是刚开始学，只要身体一调直，任督二脉一拉开，下收谷道，上搭鹊桥，后背很快就会发热。2、不会轻易感冒：阳气
