黑豆粥的做法和功效 黑豆粥的制作方法_1、原料： 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。2、制作： 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可。3、疗效： 益肝补肾，滋
