吊嗓子的小方法 吊嗓子不是一日之功_1、第一步,明确自己是不是用腹式呼吸法呼吸,有个简单的方法能测试。就是你在呼吸时,若你是用胸腔呼吸,你的肩膀会上下起伏。若你是用腹式呼吸法呼吸,你会感到你肚子会起伏,而不是胸口或肩膀。 如果是胸式呼吸,得