减肥有瓶颈期吗 减肥瓶颈期一般几天_1、减肥的确会遇到瓶颈期。2、减肥瓶颈期一般在5-15天左右，根据每个人的体质会有所不同，减肥瓶颈期其实是人体的正常生理保护机能，因为我们在减肥期间的进食份量会相对减肥前较少，身体会将所摄取的食物尽量吸收