30岁后如何保养敏感肌肤 看看这些你就知道了_1、首先一定要多喝水，这句话可能每个人都说过很多遍了，但是真正能做到的是非常少的，我们一定要没事的时候就多喝点水，这样对身体能起到很好的补水作用。2、而且喝水也是有窍门的，你比如说你一定要喝温水