女人晚上几点不能喝水 你知道吗_1、如果是减肥美容来说的话晚上9点以后就不要再喝水了。 2、9点以后最好不要再大量饮水，尤其是容易起夜的人，否则半夜起来上厕所会干扰睡眠。如果口渴，可以少量喝一口。很多人有晚上喝牛奶的习惯，为了避免起夜，可
