花生是坚果类吗 花生是坚果类食物吗_花生是坚果类。坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。坚果是植物的精华部分，营养丰富。吃坚果每天适宜吃30克左右，坚果食用的最佳时间为饭中吃，尽量选择带壳的坚果。