海苔和海带的区别 海苔和海带有什么不同_1、外形不同，海苔是红毛藻科，而海带为海带科海带的藻类。2、营养不同，海苔中浓缩了的各种维生素，特别是核黄素和尼克酸，而海带中含有丰富的碘元素和矿物质，而且热量极低。3、功效不同，海苔中含有的矿物质可
