女人吃小米的好处 吃小米竟有这些好处_1、能调理身体!很多生完孩子的妈妈,会喝小米粥,或吃小米加红糖,恢复以促进身体健康。小米粥营养很丰富,有“代参汤”之美称。小米中含有大量的铁,所以经常食用也能起到很好的血液充盈作用,这对产后妇女非常重要