跪姿健腹轮的危害 跪姿做健腹轮_1、使用健腹轮的练习往往是强度很高的，初学者由于姿势不正确往往会给腰部造成很大伤害。2、腰部一旦受伤很容易引起腰肌劳损等更为严重的伤害。3、初学者们应该按照正确的使用方法，也不要一开始就用力过猛，要循序渐进的