小米和玉米糁一起煮吗 健康吃法_1、可以。食材主料：小米20g，辅料：玉米渣10g、大米10g、冰糖适量2、步骤：1.准备玉米渣、小黄米、大米和冰糖，并淘洗干净备用。2.锅内放入凉水，待水热放进玉米渣和大米，5分钟后放入小米（小米易煮）。3
