淡化疤痕的6个小妙招 很多祛疤成功的人都用过_1、保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段，晚上11点之前入睡，最有利于皮肤和各个器官慢慢调理恢复。2、出门涂防晒。紫外线是造成皮肤暗黄的一大因素，所以防晒
