吃什么奶粉长肉易吸收 你了解奶粉吗_1、奶粉最好含脂肪含量高的奶粉就可以,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。2、可以把每天的进餐次数改为4~5餐