中医认为，食五色养五脏青、赤、黄、白、黑不同颜色的食物蕴藏着哪些养生奥秘？日常如何养脏腑？往下看，解锁知识点↓青色入肝推荐食物：青苹果、杜仲叶中医的青色指的是绿