银耳莲子红枣汤做法功效 是传统的润肤养颜佳品_1、莲子银耳红枣汤是一道小吃。有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。2、材料:莲子10克,银耳5克,去核(无核)红枣2颗,冰糖1小匙3、制作方法:莲子及红枣用水煮软,后以冷水泡开,再切小丁