银耳莲子红枣汤做法功效 是传统的润肤养颜佳品_1、莲子银耳红枣汤是一道小吃。有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。2、材料：莲子10克，银耳5克，去核（无核）红枣2颗，冰糖1小匙3、制作方法：莲子及红枣用水煮软，后以冷水泡开，再切小丁
